AUMENTO MUSCULAR

 Tras un entrevista en profundidad, te realizaré un estudio personalizado para definir tu estado físico actual y tus objetivos de musculación.

En función de los resultados de este primer estudio, crearé un plan nutricional hipertrófico a medida y una rutina de entrenamiento hipertrófico exclusivo para ti que te ayude a aumentar volumen y masa muscular y a definir los músculos.

Trabajaremos la musculatura con ejercicios hipertróficos, cargas pesadas, superseries, métodos piramidales, drop sets, etc.